Čím mohu nahradit baby špenát, je nějaká potravina stejných hodnot??

Úvodní stranaKategorie dotazu: HubnutíČím mohu nahradit baby špenát, je nějaká potravina stejných hodnot??
Anonymní zeptal se před 4 roky
1 Odpovědi
Leoš Středa Personál odpověděl 4 roky ago

Obecně špenát má poměrně vysoký podíl živin a nízký obsah kalorií a tuků, proto je při dietě velmi vhodný. Na druhou stranu nesmíme přeceňovat jeho složení, takové ty komiksy s Pepkem námořníkem, který zesílí po konzumaci špenátu, jsou samozřejmě přehnané. Baby špenát je jenom odrůda špenátu, který se od klasického špenátu odlišuje menšími listy. Jeho výživové hodnoty jsou v podstatě obdobné jako u klasického špenátu. Baby špenát i normální špenát jsou univerzální a dají se připravovat podle mnoha receptů na celou řadu způsobů.