Proč je mi zima po námaze?

Úvodní stranaKategorie dotazu: Fitness a wellnessProč je mi zima po námaze?
Anonymní zeptal se před 4 roky

Pane profesore,
od jara do podzimu chodím běhat ven po polní cestě, vždy 6-8 km, třikrát týdně. Můj dotaz: když přiběhnu domů, osprchuji se a už ze zkušenosti vím, že se musím hodně obléci, protože najednou je mi obrovská zima, je to vždy po nějakém aerobním zatížení o delší intenzitě. Proč to tak je?
Děkuji za odpověď

1 Odpovědi
Rajko Doleček Personál odpověděl 4 roky ago

Váš pocit zimy po delší fyzické námaze není zcela vzácný jev.Vzniká tím, že organismus to svým způsobem “ přežene “ při zužitkování energetických zásob, které má k dispozici, takže se tvoří mnohem víc energie v zužitkovatelné formě pro svalovou činnost, jako tzv. ATP, a málo se uvolňuje při tom tepelné energie. Je to svým způsobem přechod na úspornější mechanismus, vzniká více ATP, méně tepla. Když se mobilizuje více tepla, snadněji se hubne.