Dobrý den je mi 12 a vážím 52kg jsem vysoka 152cm myslite ze kdyz chci zhubnout na 40 kg je to akorakt?

Úvodní stranaKategorie dotazu: Dětská obezitaDobrý den je mi 12 a vážím 52kg jsem vysoka 152cm myslite ze kdyz chci zhubnout na 40 kg je to akorakt?
Anonymní zeptal se před 3 roky

😉dekuji za odpověď

1 Odpovědi
Veronika Podobová Personál odpověděl 3 roky ago

Dobrý den, dle výpočtu je váš nynější Body Mass Index (BMI) rovný hodnotě 22,5. To je optimální poměr výšky a váhy. Pokud byste zhubla na 40 kilogramů, už by se jednalo o podvýživu vzhledem k vaší tělesné výšce. Chcete-li zhubnout, rozhodně nedoporučuji se dostat pod 47 kilogramů. Ve vašem věku jsou navíc diety absolutně nevhodné, takže pokud opravdu chcete se svou hmotností bojovat, zařaďte do svého programu více přirozeného pohybu a sportu. Uvidíte, že to půjde i bez hladovění. 🙂