Cviky na široké boky

Anonymní zeptal se před 4 roky

Dobrý den, můj problém není ani tak v hmotnosti, jako spíš v tom, že mám široké boky. Prosím poradíte mi nějaké cviky na tyto partie? Děkuji.

1 Odpovědi
Rajko Doleček Personál odpověděl 4 roky ago

Bohužel vám asi nepomohu, protože speciální postup na zúžení boků neexistuje. Doporučím vám jen soustavné cvičení na redistribuci tuku po těle. To znamená, že se při cvičení časem tuk přestěhuje trochu jinam.